健康影響生活，生活亦都會影響健康，想要健康？就要從運動開始！《運動關注組》會以輕鬆手法，深入淺出，由嘉賓拆解不同的運動知識、亦會介紹各種新興運動、不同運動的練習方法、又會與大家一起動身做運動，照顧自己身體，開心齊齊動起來。