我們相信：每個人都有屬於自己的節奏與理由。有人拯救家園、有人重新設計生活、有人離開享受短暫逃離。節目以「觀察 × 體驗 × 故事」為主軸，從香港出發，走進內地、以至全世界，探索我們這一代人對「生活」的新舊領會。