香港人平均壽命居全球第一，但是要如何生活得健康就並不容易了。本節目將會邀請不同領域的專家醫生包括西醫、中醫、營養師等等，從香港人的角度出發，一星期五天，為你貼地分析生活習慣對健康的影響，由日常進食到心靈治療，從皮膚到心臟，由外到內多角度解答健康迷思。 本節目更會緊貼追蹤近期健康熱話，邀請相關的醫生學者，深入剖析大眾最關心的時事健康話題。主持人更會走訪香港各大醫療機構、醫院、大學、創科公司、實驗室等等，把最新最頂尖的醫療科技及資訊帶給觀眾。並會採訪不同病患個案，分享他們治療及康復的經驗，為觀眾注入正能量。 除此之外，亦會介紹不同有用的健康小百科，讓觀眾知道想得到健康原來可以又平又輕鬆的。觀眾們只要逢星期一至五晚，晚晚緊貼健康關注組，我哋就會幫助大家遠離疾病，教你輸入「健康密碼」！