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絕經,是所有女士總會遇上的經歷。煩燥頭痛、失眠多夢、冷感發熱。中年女士脾氣暴燥,以為忍耐一下便會好轉?多喝暖水、多做運動,是否就會調理得宜?本集有精神科專科何雅莉醫生、註冊營養師黃兆章先生分析身心影響,更有顧問物理治療師何淑玲教你自我療癒之法。

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